320x100 생활습관1 겨울 추운 날씨에 뇌졸중 예방을 위해 미리 준비하자 # 뇌혈관 건강을 위한 생활습관 조언 최근 연구에 따르면 기온의 갑작스런 하락은 뇌혈관을 급격하게 수축시킬 수 있습니다. 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등을 앓고 있는 사람들은 이러한 환경 변화로 인해 뇌졸중의 위험이 증가할 수 있습니다. 환절기에는 뇌졸중 환자가 약 30% 정도 늘어나는 추세라고 보고되고 있습니다. ## 대사증후군 환자의 위험 증가 여러 성인병이 결합된 대사증후군 환자들은 뇌졸중의 위험을 안고 있습니다. 하지만 나쁜 생활습관을 바꾸는 것은 간단한 일이 아닙니다. 특히 금연, 금주, 규칙적인 운동 등이 어려운 경우가 많습니다. 그러나 식습관은 비교적 쉽게 개선될 수 있는 부분입니다. ## 콜레스테롤 조절 고지혈증은 체내 지질인 콜레스테롤 수치가 높아지는 증상으로, 뇌혈관에 콜레스테롤이 쌓.. 2023. 12. 21. 이전 1 다음 320x100
