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무릎을 적절히 관리하며 안전한 등산을 즐기는 방법** #등산 부상 방지 등산은 아름다운 풍경을 감상하면서 자연과 소통하는 훌륭한 활동입니다. 그러나 등산 중 무릎 관절에 가해지는 스트레스를 적절히 관리하지 않으면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이에 등산 전후에 적절한 준비운동과 주의사항을 알아보겠습니다. ### **1. 등산 스틱의 활용** 등산 스틱은 무릎에 가해지는 하중을 분산시켜주는 역할을 합니다. 다양한 지형에서 안전성을 높이기 위해 다음과 같은 사용법을 고려해보세요. - **길이 조절:** 스틱의 길이는 팔꿈치가 직각이 되도록 조절합니다. - **내리막에서 활용:** 내리막에서는 스틱을 조금 더 길게 사용하여 균형을 유지하고 미끄러짐을 방지합니다. - **평지에서의 사용:** 평지에서는 뒷발보다 20~30cm 뒤에 찍어주고, 오르막에서는 스틱 2개를 같은 높이.. 2023. 12. 19.
학생인권조례 폐지 전국적으로 퍼지나... 충남도의회 '폐지 결정' **서울시, 학생인권조례 폐지안 가결 전망 - 교육 현장의 새로운 도전?** 안녕하세요, 여러분! 오늘은 학생인권조례 폐지안에 대한 서울시에서의 동향에 대해 알아보려고 합니다. 충남도의회를 시작으로 다른 지역에서도 폐지 움직임이 확산되고 있으며, 다음 주에는 서울시에서도 관련된 토론이 예상됩니다. ### **1. 전국적으로 확산되는 학생인권조례 폐지 움직임** 충남도의회를 시작으로 학생인권조례 폐지안이 통과되면서, 현재 서울과 경기, 인천 등 6곳만이 남게 되었습니다. 특히 서울에서는 국민의힘 의원들을 중심으로 폐지 목소리가 높아지고 있습니다. ### **2. 폐지 움직임의 배경: 교권 보호 목소리와 관련된 사건** 교권 보호 목소리가 커진 배경으로는 서이초 교원 사망 사건이 제기되고 있습니다. 이 사건.. 2023. 12. 17.
이산화탄소를 알코올로 전환한다? 놀라운 미생물의 세계 ** "환경 부담 줄이는 미생물 발견, 이산화탄소를 알코올로 전환하는 혁신 기술"** --- **1. 국립생물자원관, 국과대·군산대와 함께 미생물 발견** 국립생물자원관이 함께한 한국과학기술원과 군산대의 연구팀이 이산화탄소를 분해해 알코올로 전환하는 획기적인 미생물을 발견했습니다. 이 미생물을 이용한 탄소 저감 기술이 성공한다면, 철강 및 화학물질 제조업계에서 온실가스 감축에 기여할 수 있습니다. **2. 이산화탄소 분해 능력 뛰어난 아세토젠 미생물** 이 미생물은 아세토젠 미생물로 불리며, 산소가 없는 조건에서 이산화탄소를 아세트산으로 전환하는 역할을 합니다. 이 미생물은 스포로무사 스패로이데스(Sporomusa sphaeroides)라는 학명을 가지고 있으며, 국내 연구진은 동물 분변에서 이를 찾아내.. 2023. 12. 16.
아이폰에서 복사한 문서를 맥북에서 붙여넣기... 애플 생태계 고도화 된다 #애플 연속성 기능 **애플의 연속성 기능 활용 꿀팁 소개** 애플은 14일, 맥, 아이폰, 아이패드, 애플워치 등 모든 기기에서 작업을 이어서 할 수 있는 '연속성 기능'을 소개하여 사용자들에게 생산성을 높일 수 있는 다양한 팁을 제공했습니다. **1. 공통 클립보드 활용하기:** 아이폰과 아이패드에서 텍스트, 이미지, 영상 등을 복사하면 근처에 있는 맥에서 실행 중인 앱에 자동으로 붙여넣기가 가능합니다. 이를 통해 아이폰에서 복사한 텍스트를 맥에서 간편하게 활용할 수 있습니다. **2. 핸드오프로 작업 이어가기:** 기기가 서로 가까이 있을 때, 맥에서 작성한 문서를 아이폰에서 메일이나 문서 작성 등으로 자동 이어서 할 수 있는 핸드오프 기능을 활용하세요. 작업을 따로 저장하지 않아도 편리하게 이어서 작업할 수 있습니다.. 2023. 12. 15.
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