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24년 모르면 손해보는 지원금, 경제 혜택 정보! #출산 지원 #전기세 지원 #소상공인 지원 2024년 ! 올 한해 알아두면 좋은 정보 소개 새해가 밝아올 2024년, 경제적으로 더 나은 선택을 위해 알아두면 좋을 정보들을 살펴봅시다. 1. 신생아 특별공급 제도 활용하기 - 국토부에서는 올해 5월부터 출산가구를 대상으로 하는 신생아 특별공급을 시행합니다. - 신생아가 있는 가족에게는 공공분양(뉴:홈) 특별공급 연 3만가구, 민간분양 우선공급 연 1만가구, 공공임대 우선공급 연 3만가구 등이 공급됩니다. 2. 맞벌이 및 다자녀 기준 확대 - 맞벌이 가구에 대한 혜택이 확대되며, 모든 공공분양(뉴:홈) 특별공급에 맞벌이 가구가 1인 소득기준의 2배인 월 평균 소득 200%까지 청약 가능한 추첨제가 신설됩니다. - 민간분양 다자녀 특별공급 대상이 기존 3자녀에서 2자녀 가구까지 확대됩니다. 3. 신생.. 2024. 1. 5.
콘돔 써도 걸린다 성병 '매독' ... 어떻게 예방할까 2024년 매독 3급 감염 등급 상향: 성병의 위험성과 예방 방법 2024년 1월 1일부터 매독이 4급 감염병에서 3급 감염으로 상향 조정되어 성병의 관리가 더욱 중요해졌습니다. 매독, 의학적 용어로는 성매개 감염병으로 불리며, 최근의 높은 감염 위험과 중증 합병증, 장기간의 전파 가능성 등으로 인해 질병관리청에서 3급 감염으로의 상향 조정이 이루어졌습니다. 매독의 위험성 매독은 세균인 매독균 감염에 의해 발생하는 생식기 및 전신 질환이며, 다른 성병에 비해 상대적으로 전파 위험이 높습니다. 성관계 등을 통한 피부 직접 접촉을 통해 전파되며, 콘돔 사용으로도 완전히 예방하기 어렵습니다. 특히 성 파트너에 전파할 위험이 높아 51~64%의 전염 위험이 보고되고 있습니다. 매독의 합병증 매독은 감염 후 10.. 2024. 1. 3.
공부 안될 때 집중하는 법, 습관과 동기를 부여하자 "쿼터리즘의 함정, 집중력을 되찾기 위한 종합 전략" 현대 학습 환경에서 학생들은 스마트폰과 디바이스의 보편화로 인해 집중력을 잃고 있는 어려움을 겪고 있습니다. 이러한 상황에서 학습 성과를 높이기 위한 종합적인 전략과 학생들이 집중력을 다시 찾는 방법에 대해 알아보겠습니다. - 쿼터리즘과 스마트폰 사용: - 학생들은 쿼터리즘이라 불리는 15분 단위의 짧은 집중 시간으로 학습을 시도하며, 이는 스마트폰 사용에 기인한 문제로 여겨집니다. - 스마트폰은 주변의 다양한 유혹으로 인해 집중력을 저하시키는 주요 요인 중 하나입니다. 공부할 때 집중력 향상을 위한 솔루션 - 자주 보이는 곳에 자료 배치: - 스마트폰이나 디바이스와는 반대로, 학습에 필요한 자료나 책은 자주 보이는 장소에 두어 눈에 자주 띄도록 하는.. 2024. 1. 2.
우울할 때 먹으면 좋은 음식 우울할수록 달달한 음식이 당기게 된다. 그렇다고 당분이나 정제 탄수화물 범벅인 과자나 케익류를 먹게 되면, 잠시 기분 좋아졌다가 다시 우울감에 빠지는 것을 반복하게 된다. 그런데 저조한 기분이나 우울감은 평소 먹는 음식과도 연관이 있다. 매일 먹는 음식과 생활방식이 기분에 큰 영향을 준다는 연구 결과가 속속 나오고 있다. 관련 연구에 따르면, 우울증이 있는 사람들은 그 증상을 더 악화시키는 음식을 선택한다. 하지만 우울감을 물리치고 기분을 좋아지게 하는 음식도 많이 있다. 이런 음식들은 우선 영양소가 풍부하고, 기분을 향상시키는 신경전달물질의 생산을 돕는다. 먹을수록 기분을 향상시키는 식사법을 알아본다. 스트레스가 있을 때는 녹차를 마시는 게 좋다. 녹차에는 L 테아닌과 카테킨 등 항산화 물질이 들어있는.. 2024. 1. 1.
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